Grön favorit

Denna gröna smoothie är en av Health Coach Vilma Bergenheims favoriter.

Ingredienser

  • 3-4 dl vatten eller kokosvatten
  • 3 hela grönkålsblad eller en handfull av spenat
  • 1 citron, skalad
  • ¼ ananas, färsk
  • 1 äpple
  • 1 handfull persilja
  • 2 selleristjälkar
  • 1 tsk färsk, skalad ingefära
  • 1 ½ tsk spirulina

Gör så här

  1. Lägg alla ingredienser i kannna och mixa i ca 30 sekunder eller tills konsistensen är mjuk och slät.

Comments are closed.