Guldmedalj smoothie

Ingredienser

  • 1,2 dl vatten
  • 1 banan, skalad
  • 1,2 dl  (30 g) cantaloupe melon, tärnad
  • 0,6 dl (30 g) hackade morötter
  • 0,6 dl (40 g) apelsinklyftor
  • 1/4 citron, skalad, utan kärnor
  • 2 msk honung eller annan sötning efter smak
  • 1/8 tsk riven muskot
  • 1,2 dl (78 g) färska ananasbitar
  • 4,8 dl isbitar
  • 1 skopa (34 g) proteinpulver

Gör så här

  1. Lägg alla ingredienser i kannan i ovannämnd ordning och fäst locket.
  2. Välj hastighet 1.
  3. Starta maskinen och öka hastigheten snabbt till 10, slutligen till full effekt (High).
  4. Mixa i 1 min eller tills önskad konsistens har uppnåtts. Servera genast.

Comments are closed.